Bboysoul的博客

  1. 🩺 每日医学知识📖 Overactive Bladder膀胱过度活动症,简单说就是膀胱“不听话”,老在不该排尿的时候自己收缩,把尿挤出来

    🩺 每日医学知识

    📖 Overactive Bladder

    膀胱过度活动症,简单说就是膀胱“不听话”,老在不该排尿的时候自己收缩,把尿挤出来。如果你有以下两种或更多情况,就可能中招了:

    - 白天上厕所超过8次,或者夜里起来尿2次以上
    - 突然有强烈的尿意,憋都憋不住,必须马上跑厕所
    - 这种强烈尿意一来,还没到厕所就漏尿了

    有时候还可能伴随“尿失禁”,就是膀胱完全控制不住。神经出问题、喝水太多、或者咖啡因摄入过多都可能引起这个毛病,但更多时候,原因也说不清楚。

    医生可能会给你开一些让膀胱肌肉和神经“冷静下来”的药。这些药有片剂、口服液,也有贴片。不过它们可能带来一些副作用:眼睛干、嘴巴干、便秘。别慌,有办法缓解——眼睛干就滴人工泪液;嘴巴干就嚼无糖口香糖或含无糖硬糖;便秘的话,就一天里少量多次地喝点水。

    最后记住一句话:膀胱过度活动症很常见,尿频尿急别硬扛,及时找医生,用药加生活调整,大多能控制好。

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  2. 🌅 早安打工人 2026年10月19日📊 今年进度 79.73% ███████████████░░░░░🇨🇳 A 股• 上证 3,716.28 +0.01% 📈• 深证 11,802.46 0.00% • 创业 2,772.38 +0.01% 📈🇭🇰 港股• 恒生 24,186.83 0.00%🇺🇸 美股• 标普 7,659.44 +0.01% 📈• 纳指 26,140.03 0.00% • 道指 52,002.41 0.00%💎 贵金属 & 加密• 黄金 ¥901.57/g +0.06% 📈• BTC $81,116.72 +0.09% 📈• ETH $2,368.66 -0.35% 📉🛢️ 大宗商品• 原油 N/A —🇯🇵 日经• 日经 65,324.29 0.00%

    🌅 早安打工人 2026年10月19日

    📊 今年进度 79.73% ███████████████░░░░░

    🇨🇳 A 股
    • 上证 3,716.28 +0.01% 📈
    • 深证 11,802.46 0.00%
    • 创业 2,772.38 +0.01% 📈


    🇭🇰 港股
    • 恒生 24,186.83 0.00%


    🇺🇸 美股
    • 标普 7,659.44 +0.01% 📈
    • 纳指 26,140.03 0.00%
    • 道指 52,002.41 0.00%


    💎 贵金属 & 加密
    • 黄金 ¥901.57/g +0.06% 📈
    • BTC $81,116.72 +0.09% 📈
    • ETH $2,368.66 -0.35% 📉


    🛢️ 大宗商品
    • 原油 N/A —


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    • 日经 65,324.29 0.00%

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  7. 🩺 每日医学知识📖 College Health大学生活让人兴奋,但也伴随着各种新挑战、风险和 responsibilities

    🩺 每日医学知识

    📖 College Health

    大学生活让人兴奋,但也伴随着各种新挑战、风险和 responsibilities。你会认识新朋友、学新东西,也开始自己做决定。有时候压力确实不小,尤其是在吃的、喝的、外貌、烟酒药物还有性行为这些方面,周围环境都会给你带来影响。

    不过别担心,有很多方法能让你在大学里保持健康和安全:

    - 吃得均衡一些,别总靠外卖和零食对付。
    - 保证充足睡眠,熬夜赶due虽然难免,但别让熬夜成为常态。
    - 坚持规律运动,哪怕只是每天散步半小时。
    - 按时体检、打疫苗,别等身体出问题才想起来。
    - 如果决定发生性行为,一定做好安全措施。
    - 烟酒和药物要谨慎,做聪明的选择。
    - 感到焦虑或压抑时,别硬扛,及时寻求帮助。

    记住,大学阶段最重要的健康法则就是:把照顾好自己当成一项必修课,比任何绩点都重要。

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    📊 今年进度 79.45% ███████████████░░░░░

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    🚀 Hacker News(附 AI 简介)

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  12. 🩺 每日医学知识📖 Migraine偏头痛不是普通的那种头痛,它是一种反复发作的头痛类型

    🩺 每日医学知识

    📖 Migraine

    偏头痛不是普通的那种头痛,它是一种反复发作的头痛类型。痛起来往往是中到重度的,感觉像血管在一跳一跳地搏动,而且经常只痛在头的一侧。除了头痛,还可能伴发恶心、没力气,以及对光线和声音特别敏感。

    为什么会得偏头痛?科学家认为偏头痛和基因有关系,也就是说,有一定的遗传基础。同时,很多外在或内在的因素可能诱发偏头痛发作,而且每个人不一样。常见的诱因包括:压力大、焦虑、女性激素水平变化、明亮或闪烁的光线、噪音、刺激性气味、某些药物、睡太多或睡太少、天气或环境的突然变化、过度劳累、吸烟、咖啡因或咖啡因戒断、不吃饭、以及止痛药吃得太频繁(药物过度使用反而诱发头痛)。

    还有些人发现,某些食物或成分会诱发头痛,尤其是和其他诱因叠加的时候。比如:酒、巧克力、陈年奶酪、味精(谷氨酸钠)、部分水果和坚果、发酵或腌制的食品、酵母、以及腊肉香肠等加工肉制品。

    哪些人更容易得偏头痛?大约12%的美国人受偏头痛影响。任何人都有可能得,但以下情况风险更高:女性(女性发病率是男性的三倍)、有偏头痛家族史(大多数患者家里都有其他人也偏头痛)、以及有其他疾病的人,比如抑郁、焦虑、双相情感障碍、睡眠障碍和癫痫。

    偏头痛的症状分四个阶段,但每次发作不一定每个阶段都会经历。前驱期:在头痛发作前最多24小时出现,比如突然特别想吃某样东西、莫名其妙的情绪变化、控制不住地打哈欠、身体浮肿、小便增多。先兆期:如果你有这个阶段,可能会看到闪光、亮光或锯齿状的线条,也可能感觉肌肉无力,或有种被触碰、被抓住的异样感。先兆通常出现在头痛之前或头痛期间。头痛期:偏头痛通常开始比较轻,然后逐渐加重。典型表现是一侧头部搏动性疼痛,但有时也可能出现没有头痛的偏头痛。其他症状还包括:对光、声音、气味更敏感,恶心呕吐,以及移动、咳嗽或打喷嚏时疼痛加重。头痛后期:头痛结束后,你可能会觉得精疲力尽、虚弱无力、头脑不清醒,这种感觉可以持续一天。

    偏头痛在早上更常见,很多人是睡醒时发作。有些人发作时间很有规律,比如月经前,或者结束一周紧张工作后的周末。

    怎么诊断偏头痛?医生会问你的病史和症状,做体格检查和神经系统检查。诊断偏头痛很重要的一点是排除其他可能导致这些症状的疾病,所以你可能还需要抽血、做核磁共振(MRI)或CT扫描,或其他检查。

    偏头痛能治好吗?目前没有根治的办法,治疗重点是缓解症状和预防发作。缓解症状的药物有多种类型,包括曲坦类药物、麦角胺类药物和止痛药。越早吃药,效果越好。另外还有一些非药物方法可以让你舒服一点,比如在安静、黑暗的房间里闭眼休息,把凉毛巾或冰袋敷在额头上,多喝水。

    预防偏头痛可以做一些生活方式调整:压力管理策略,比如运动、放松技巧和生物反馈,可能减少偏头痛发作的次数和严重程度。生物反馈是利用电子设备教你学会控制某些身体功能,比如心率、肌肉紧张度等,来帮助缓解头痛。

    偏头痛最该记住的一点:它是一种有遗传基础的反复发作性头痛,虽然没有根治方法,但找到并避开自己的诱因、尽早用药,大多数人都能把偏头痛控制得很好。

    🔗 MedlinePlus 原文

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    🌅 早安打工人 2026年10月17日

    📊 今年进度 79.18% ███████████████░░░░░

    🇨🇳 A 股
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    • 恒生 24,186.83 +0.52% 📈


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