🩺 每日医学知识

📖 Drinking Water

我们每天都要喝水，但喝多少其实因人而异。主要看三件事：你的体型大小、平时活动量大不大，以及你住的地方天气热不热。块头大、爱运动、天气热，自然就要多喝一些。

你喝的水，其实来自两个地方：一部分是地表水，也就是河里的、湖里的、水库里存的水；另一部分是地下水，是从地底下取上来的。美国拥有全球数一数二的放心饮用水供应，但每个地方的水质还是会有差别。这取决于水源本身干不干净，以及自来水厂做了哪些处理。处理过程通常包括加氟来防蛀牙，加氯来杀灭细菌。

按照规定，自来水公司每年都要给你一份水质报告。这份报告会告诉你，你家的水来自哪里，里面检测出了哪些污染物。收到后瞄一眼，心里就有数了。

最后记住一句话：喝水多少因人而异，但每年记得看一眼你家的水质报告，知道自己喝的水从哪来、里面有什么。

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